Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 93.08g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Цикорий с Молоком, Гречка Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Каравай Лепешка Сырная, Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана, Избенка Сырники Творожные 5%, Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezovskaya.elvira's Weight History
|