Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 58.13g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Окраина Карбонат Юбилейный, Буздякский Солянка Овощная, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|