Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
670 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 57.37g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ, بياض البيض, Quarish Cheese جبنة قريش, جهينه لبن خالي الدسم. Lunch: التفاح, عصير الليمون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, سلطة الخضر المختلطة. Dinner: الشمام (البطيخ الأصفر). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamed01008069959's Weight History
|