Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 66.93g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Хлеб, Ермолино Паштет Домашний, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Свинина Лопатка Гриль. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|