|
Вот. Это я вчера отмечала свои минус 15 кг. Первый раз, за несколько месяцев выпила 1л пива и все, как полагается:сухари, копчёная, сушеная рыба и, конечно, чипсы. Отметила, так отметила... Сегодня с новыми силами, в прекрасном настроении буду думать над недельным меню.
|
83 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 81.72g | Carbs: 47.12g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное. Dinner: Агрокомплекс Колбаса "Удачная". Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Расслабляться тоже нужно) но иногда!
22 Mar 19 by member: Shaburova
|
Это точно, а настроение сегодня-шикардос! Не смотря на привес.Затеяла ген уборку, а завтра "день себя любимой" маски, скрабы и т.п.
22 Mar 19 by member: NNN-1420
|
Да это от пива водичка, уйдёт через пару дней 🤪
22 Mar 19 by member: Сашуль_мамуль
|
Sandra, Будем надеяться. Вторник - день замеров, каждую неделю обмериваюсь. Надеюсь, ко вторнику все сольется😏
23 Mar 19 by member: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|