Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 110.25g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Рыбный Бульон, Лента Пицца Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Томатная Паста, Хек Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, 6 Соток Кукуруза, Пекинская Капуста, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко, Изюм (без Косточек), Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ягоды, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyаnya's Weight History
|