Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 109.03g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: ВкусВилл Геркулес, Чай, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. Dinner: Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Киндер Макси, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|