Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 69.08g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lunch: Слобода Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Dinner: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Агуша Творог 3,8%, Рафаэлло Конфета, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Corrado Лечо Натуральное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|