Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 97.04g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Чай, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Божья Коровка Творог 5%, Варенье из Смородины, Сахар, Жокей Кофе, Замороженная Клубника, Манная Каша. Snacks/Other: Божья Коровка Творог 5%, Сахар, Жокей Кофе, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле, Картофель (без Соли, Отварной), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Хрустим Сухарики Сметана, ESSA Пиво. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|