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Allen ein schönes und hoffentlich überwiegend sonniges Wochenende ☺
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110.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 91.12g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: Hohes C Plus Eisen, Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Maelkebotte, Wiltmann Rindersalami, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Alnatura Hafermilch, Nektarinen, Aldi Bio Amaranth Pops, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht. Dinner: Aldi Gemüsenuggets, Räucherlachs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Schinken (Extra mager), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Tomatensalat, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Ananas, Birnen, Erdbeeren. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Dankeschön, das wünsch ich dir auch 🌷☀️
23 Mar 19 by member: Zabine007
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Vielen Dank ☺ Hier regnet es leider inzwischen....☹
23 Mar 19 by member: Marijolie
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Marijolie's Weight History
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