Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 56.30g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ТХК Булочки Кунцевские, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Голландский, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|