Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 62.11g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Ашан Сыр Дор Блю, Американо, Имбирь Маринованный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Цветная Капуста на Пару, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|