Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 87.21g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Укрекохліб Хлеб Солодовый с Овощами, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Lunch: McDonald's Макшейк Ванильный. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Курага, Sergio Яблочные Чипсы, Укрекохліб Хлеб Солодовый с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича). Snacks/Other: Eat Me Батончик без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|