Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 161.92g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Лента Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авида Молоко 2,5%, Окей Манго, Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Суп из Семги, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|