Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 97.25g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Куриное Филе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мир Сдобрино Батон Нарезной. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Глобус Морская Капуста Каппер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|