Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 165.47g | Carbs: 19.02g.
Breakfast: オリーブオイル, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 鶏のもも肉, ブロッコリ, バターコーヒー, マイプロテイン プロテイン. Lunch: オリーブオイル, 焼鮭, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, ブロッコリ, イノシシの肉. Dinner: シーウィングス さば水煮. Snacks/Other: ローソン 味付たまご, マイプロテイン プロテイン, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabecchi's Weight History
|