Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 95.01g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Минтая. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дикси Груша Конференц, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Bacardi Ром Bacardi, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|