Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 108.18g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Домашняя Кухня Овсяный Блин , Maggi Куриная Грудка, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Dinner: Домашняя Кухня Компот из Смеси Сухофруктов без Сахара, Караваево Творожная Запеканка, Караваево Кекс в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Ягодно-Бананово-Кефирно-Протеиновый Десерт , Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|