|
👌
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 97.61g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Эко Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оладьи на Кефире, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Помидоры, Лента Авокадо. Dinner: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, La Pina Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Оладьи на Кефире, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|