Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 143.30g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, Овсяноблин, Кофе с немолоком 1,5% 80 мл, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Роял Гала, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%. Lunch: Мистраль Гречка, Котлеты из говядины и индейки, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Якитория Калифорния, Ванильный Молочный Коктейль . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|