Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 87.82g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Lunch: Мойва Жареная. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Snacks/Other: Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ТХК Булочки Кунцевские, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|