Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 71.67g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Салат Корн, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яблоки, Банан. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Растительное Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|