Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 40.78g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета, Цех 85 Кофе с Молоком, Караван Лепешка Сырная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Спагетти. Dinner: Мороженое Пломбир, Слада Зефир Классический, Кальве Соус Цезарь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|