Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
121.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 76.06g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Salzkartoffeln, Schweineleber. Dinner: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Edeka Salatschale Bunter Mix, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Lidl Hänchen Salatstreifen, Holstensegen Rapsöl, Gekochtes Ei, Kaufland Pflücksalat. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabrys-jersleben's Weight History
|