Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 106.07g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Манная Каша на Воде. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Чернослив, Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Кефир 1%, Зеленый Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Элегантный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|