Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 113.17g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%. Lunch: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кудесница Мука Кукурузная, Молоки. Dinner: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|