Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 138.86g | Prot: 140.92g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сытоедов Филе Сайды Запеченное с Картофелем и Луком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Кофе с Молоком, Parmalat Кефир 3,2%, Valio Творог с Вишней 3,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Snacks/Other: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Bavaria Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|