Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 46.99g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Батон, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай с Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гороховый Суп. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макароны Жареные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space-girl's Weight History
|