Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 122.11g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Семги. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Орехи Кешью, Мёд, Творог 5%, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Изюм, Орехи Кешью, Банановые Оладьи. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|