Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 78.92g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Мёд, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Food Master Молоко, Цесна Крупа Ячневая. Lunch: Чернослив, Кефир 1%. Dinner: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, На Здоровье Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazeka1313's Weight History
|