Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 55.18g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Рис Вареный. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, B&B Задорная Пчелка, Dove Молочный Шоколад, Морковный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenatchk's Weight History
|