Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 100.92g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Мёд, Сметана 15%, Творог 18%, Сыр Российский, Укрекохліб Хлебцы Росток с Гречкой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Творог 18%, Кукурузные Блины, Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами, Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Курага, Укрекохліб Хлеб Солодовый с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|