Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 143.61g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Eco Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Молодец Хлебцы-Молодцы. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Iberica Маслины, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Волжские Просторы Творог 0,3%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Eco Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|