|
Наконец сегодня улучшение-) целая неделя кошмара, тяжелее всех болезнь перенес мой старший сынуля, чуть в больницу не положили, сейчас вроде лучше) Целую неделю ничего не взвешивала, допускала даже вкусняшки и мучное, но вес стоит на месте и это радует) Ну все надо продолжать наш бой с лишним весом)
|
64.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 63.74g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая, Салат из Свеклы с Чесноком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Рисовый Суп с Курицей. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Дивный Берег Кета Соленая, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Рисовый Суп с Курицей, Перекресток Треугольник с Говядиной. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|