Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 113.08g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Кофе, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин 4 Злака. Lunch: Куриные Желудки в Сметане, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dinner: РосФрост Мороженое Советский Стандарт, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|