Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 47.79g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой. Lunch: Лук, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Валетек Кисель. Dinner: Изюм, Овсяноблин, 4 Сезона Гавайская Смесь, Макароны Отварные. Snacks/Other: Свекла Вареная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|