Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 39.83g | Prot: 49.03g | Carbs: 158.59g.
Lunch: 매일 매일우유, 씨유 타마고산도. Dinner: 초콜릿, 장조림, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 김치, 맑은물에 촌두부, 무염 버터, 딸기잼, 호밀빵. Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 동원 자연한입 군밤 (80g). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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