|
Итак, сегодня 4ый день поста... Я таки понял что у страха глаза велики, больше всего меня пугало чувство голода. Учитывая, что моя стандартная порция это 250-300гр наваристой еды и это 3-4 раза в день, а здесь 100гр на сутки...
Но все совсем не так...
Во первых пшеница разбухает хорошенько.
Во вторых есть аж целый 10 грецких орехов
В третьих 3 яблока
Кипяченая водичка с лимоном и медом позволяет насытиться сладким и питьем.
А бульон из под пшеницы рекомендуют пить за пол часа до еды, задерживая его во рту (а он очень питательный), тем самый уже получая подпитку.
В общем я не скажу что голод есть, одну порцую доедать бывает достаточно трудно. Тем не менее какое то незнакомое ощущение присутствует периодами, не скажу что это голод, но что то похожее, раньше бы я это ощущение заел бы чем нибудь!
Так же почти сразу стал принимать такую штуку (её все, все, все хвалят) как Трифала Чурна, это индийский, натуральный бад для очищения организма.
Почему стал принимать? Когда то я прочитал книгу Берга "Чудо голодания" и там говорилось, что когда организм не получаем пищи, он начинает выводить всю гадость, включая токсины, дабы ему легче жилось и эти токсины нужно как можно скорее вывести из организма, дабы не травить себя (головная боль является признаком отравления в таких случаях). В книге рекомендовали клизмы. Здесь же посоветовали этот препарат, который и сам по себе отлично чистит (по отзывам).
И действительно я это ощущаю...головных болей нет, но иногда бывает состояние слегка забадевшее...я тоже отношу это к легкому отравлению (одурманиванию). Ну и по косвенным признакам (не буду говорить, неприлично), организм чистится.
Так же вчера вечером заметил, что усилилось обоняние... Все таааак вкусно пахнет... В какой то книге читал, что так организм заставляет человека кушать)
P.S. Что то меня осенило... Надо талию замерить, да и все остальное и сравнить в конце)))
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|