Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 92.93g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ермолино Паштет Домашний, Сергиевы Пекарни Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты из Говядины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Котлеты из Говядины. Dinner: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок Тушеный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Storck Toffifee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|