Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 76.44g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Ikea Салат с Курицей и Помидорами. Dinner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|