Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 108.51g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Караваево Творожная Запеканка , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур (Вареный), Брусника Голубцы с Мясом . Dinner: Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Морковь Свежая, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Американо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Караваево Творожная Запеканка . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|