Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 52.88g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Сырники Домашние, Куриный Пирог. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Кукурузная Каша. Dinner: Банан, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Snickers Сникерс, Лента Сырники Домашние. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зухра Озарнова's Weight History
|