Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 57.56g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт 20%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Good Food Смесь Ореховая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Ячневая Каша, Самбери Вешенка Королевская. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Морская Капуста, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|