|
Кто- нибудь прибавлял вес на 1950 ккал аж плюс 600 гр. Что со мной? Что не так? Неделю назад я на этих ккал худела. Ела практически тоже самое.Подсчеты верны.Все взвешиваю. Я так расстроена, просто жесть.
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 163.32g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Лента Сыр Творожный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Виноград Дамские Пальчики, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%. Dinner: Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|