Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 155.42g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Авида Молоко 1,5%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Горбуша, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|