Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 100.63g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Фили-Бейкер Дон Кихот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Клубника, Плавыч Маскарпоне. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|