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J avoue je comprends pas hier j’ai mangée 1100 cals la journée
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71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 23.96g | Prot: 66.00g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Clémentines. Lunch: Clémentines, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dinner: Tassimo Cappuccino, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Andros Délice en Morceaux Ananas, Clémentines, Bjorg P’Tit Nature Complet, Marks & Spencer Roasted Vegetable, Olive And Lemon Bulgur Wheat And Lentil Grain Mix, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Betteraves, Babybel Mini Babybel Léger . Snacks/Other: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
1100 calories c'est peu, peut être que ton corps stocke face à la privation ? peut etre augmente tes apports. bon courage 😘
26 Mar 19 by member: lola15012017
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26 Mar 19 by member: Lea15092010
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26 Mar 19 by member: Nanou0663
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Je te conseille de te peser une fois par semaine! Le faire trop souvent peux parfois frustrer puisqu'on ne perd pas forcément d'un jour à l'autre. en 1 semaine on voit bcp plus les résultats des efforts ! Bon courage continue!! Tu vas y arriver!
26 Mar 19 by member: louise_gt
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Toutes les calories ne se valent pas, 1100 calories ce n'est pas grand chose mais si tu prends tout de même du poids il faut peut être regarder de quoi son composées ces calories 🤷🏼♀️
26 Mar 19 by member: Poupoune20
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Ou autre piste juste avant les règles on prend souvent un peu de poids et on le reperd pendant
26 Mar 19 by member: Poupoune20
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Lea15092010's Weight History
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