Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
50 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 125.42g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Білоцерківський Творог 0%, Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сметана 15%, Овсяное Печенье. Lunch: Своя Линия Соте, Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: M&M's Драже, Рис Отварной, Куриная Печень, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 18 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Ballet - 4 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|