Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 59.12g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай, Укрекохліб Хлеб Солодовый с Овощами, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Lunch: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами, Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Смузи, Бастурма, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Своя Лінія Мед, АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой, Квашеная Капуста, Алан Сосиски, Гречка Вареная. Snacks/Other: Бастурма, Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|