Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 17.58g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: لايز شيبسى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, بوك جبنة, لوزين توست بر. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مصرى ارز, سلطة خضراء, فاصوليا بيضاء مطبوخة, صلصة الطماطم (المعلبة), زيت عباد الشمس. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كيك الشيكولاته, بوك جبنة, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: لايز شيبسى. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
برافو ضل شوية وهتكسري التسعين👍🏻💪🏻
26 Mar 19 by member: Happy at all
|
شكرا هادية .. يامسهل يارب
انتى كسرتى ال تسعين ولا لسة
26 Mar 19 by member: fattema_f
|
لا والله لسا مكسرتوش بس مش فاضل كتير الحمدالله
انا صبورة جداً مش مستعجلة ابداً عشان الي بيروح بسرعة بيرجع بسرعة برضو ☺️
26 Mar 19 by member: Happy at all
|
انا لسه مدخله البرنامج انهارده وعايزة تشجيع عايزة انزل تحت ال٩٠
02 Apr 19 by member: julia sabri
|
02 Apr 19 by member: yasmin Ail
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|